Bireyler bir çok sebepten dolayı bireysel psikoterapi arayışı içerisine girebilmektedirler. Bireysel psikoterapi sürecinde; danışan ve terapistin baş başa oldukları konforlu ve güvenli bir ortamda; danışanın kendi duygu, düşünce, inanış, somatik tepkileri, ilişki problemleri ve davranışlarını gözden geçirerek, bunları tetikleyebilen geçmiş ya da şimdiye ait sorunları keşfederek sahip oldukları iç sancılarının sebeplerini anlamaya, çözümlemeye yöneliktir.
Bireysel terapinin içerikleri arasında çocukluk travması, geçmiş yaşantının bugünkü davranışlarla dışavurumu, depresyon ve kaygı gibi bir durumla baş etmek, günlük yaşanılan kronik stresle başa çıkmak, ya da bireyin daha sağlıklı yönde kişisel olgunlaşma-gelişim-benlik bilincinin farkına varılmasıdır. Psikoterapinin ne kadar süreceği konusu; problemlerin karmaşıklığına, yoğunluğuna, ihtiyaç ve amaçlara, ve de dâhil olan bireyin dinamiklerine bağlı olarak değişmektedir.
